怒ってはダメ。それって……

こんにちは！

今日は関東にいた頃にお世話になった方が

【名古屋で舞台に出る】

という情報を入手！！

 

妻と二人で観てきました♪

内容はともかくとして

観ていて最初に感じたのが……

怒りの感情に対して

ものすごく嫌悪感があること(；一_一)

だから

演技だとわかっていても

怒りを発している役者さんに対して

嫌悪感を抱いていることに

途中で気づきました。

で、

なんで怒りの感情を出している人に対して

嫌悪感を抱いたのか？

を演劇を観ながら向き合ってみることに💡

すると、思い当たったことがありました。

怒りを出している人に対して

羨ましい

と感じていること。

羨ましい？

なんで？(゜o゜;

さらに問いかけてみると

思い当たる節が……

それは、

自分にはいつの頃からか

起きた出来事や感情

を即座になかったことにする癖

が身についていたんです(ー_ー)

怒りや不安などの負の感情に限らず

喜びや楽しみまでも

起きた瞬間になかったことに(✽ ﾟдﾟ ✽)

だから、

感情豊かに表現できる人を見ると

（羨ましいなぁ……）

って^^;

じゃあ、なんで今日は嫌悪感まで感じたのか？

その要因として考えられるのが

怒りの感情はよくないから出してはいけないもの

という認識があったこと。

だから、

（よくないことはしない、してはいけない……）

と心の中で強く思っていて

気持ちを抑制しまくり。

自分の気持ちを隠して

時には偽ることで

その場をなんとか回避してきた。

つもり……だったけど。

無理して自分を偽ってきた反動が

今の身体面や精神面に響いているかもしれないって

今日の演劇を観て感じました(゜o゜;

わぁ。。

そう思うと、

今回感じたことに関連する出来事が山のように……（笑）